Jak si zalyžovat dobře a levně
Ke zdravému životnímu stylu patří nejen správná životospráva, výběr potravin bez zbytečné chemie a nepřejídání se, ale také přiměřený pohyb. Tělesný pohyb přiměřený hmotnosti, zdravotnímu stavu a také aktuální fyzické kondici. Pro někoho je to jen procházka, pro jiného horské túry, v zimě je aktuální lyžování. Sněhová pokrývka umožňuje jednak na běžkách poznávat nejen své …