Jak zhubnout bez jo-jo efektu?
Počátkem nového roku si mnoho lidí dává tzv. novoroční předsevzetí. Jen co se vymění kalendář, chtějí přestat kouřit, začít méně pracovat nebo si dají za cíl zhubnout přebytečná kila. Předsevzetí je dobrá věc, jen je nutné jej dodržet. A právě ono hubnutí dává zabrat velké části populace. Mnoho lidí s nadváhou si myslí, že prostě …